日曜日
日曜日
5時起床
後輩の車で一緒に試合会場へ向かいます
久しぶりの良い天気だったので早めに出発
千波湖によって3kmのランニング
まじ気持ちよすぎ
普段はルームランナーばかりだから前に進む感覚が心地よい
カルガモ親子とかでも癒されました
その後は朝食inすき家
昔はここで牛丼大盛りとかにしたんですけど健康を意識して納豆朝食にしました
そういえば納豆食べるのかなり久しぶりだな
ものすごく美味しく感じました！
昨日は雨だったので、近所の温泉へ。
目的はルームランナー。。10km走りましたが、面白くないですね＾＾；
好きなラジオ(松っちゃんの)を聴きながらでしたが、50分が長かった…。
いつも通り汗はぐっしょり。。途中、目に汗が入りそうになりましたw
200m?は流したんじゃないかな?
その後、温泉で汗流して帰宅～～。
雨とかで全然走れずだったけど、一応ルームランナーで歩いたりはしてました！
今日やっと雨が上がってたので軽く
距離 3.21 km
時間 00:23'42
ペース 07分22秒/km
消費カロリー 215 kcal
右足のスネの外側？が走っててピキピキ
なんだろうこれｗ
先週走り始めた日みたいな感覚だから
また元に戻っちゃったのかな(´Д`)
